体育课教案二
备课人：鲍建明 上课班级：八年级（5、6）班
备课人：鲍建明 上课班级：八年级（5、6）班
| 内容 主题 |
1.蹲踞式跳远 2.跳绳 |
|||||
| 学 习 目 标 |
1.复习助跑、起跳技术，学习腾空技术，体会空中与落地技术。 2.发展学生的上、下肢协调能力与身体的平衡性。 3.培养学生的勇敢、果断、不怕吃苦的意志品质和自信心。 4.发展跳绳能力 |
|||||
| 课 序 |
教学内容 |
教与学的活动 |
组织与队形 |
运动量 | ||
| 次数 | 时间 | |||||
| 开 始 准 备 部 分 |
1.集合、整队、师生问好。 2.宣布课的内容、要求。 A. 复习助跑、起跳技术，学习腾空技术，体会空中及落地技术。 B. 发展跳绳能力。 3.准备活动：跑操练习一圈 4.原地徒手操一套以及膝、踝关节活动。 |
听体育委员汇报，了解学生情况并作相应的安排。 讲解并提示安全要求，学生认真听讲，注意力集中。 讲解、示范跑操要求，有指定学生喊口令带领学生完成。 讲解、示范，教师喊口令，学生听口令练习。 要求：精神饱满、动作到位。 |
男、女生成四列横队： 学生成男女各两路成四路纵队沿二、三两跑道练习 成四列体操队形 |
1 |
10 分 钟 |
|
| 课 序 |
教学内容 | 教与学的活动 | 组织与队形 | 运动量 | ||
| 次 数 |
时 间 |
|||||
| 基 本 部 分 |
1.蹲踞式跳远 复习助跑起跳技术 3--5步起跳 重点、难点：助跑、起跳相结合，快速有力。 2.学习腾空步技术，体会空中与落地动作 重点：踏跳充分，上、下肢协调用力。 难点：腾空后身体平衡及落地缓冲。 易犯错误：空中没有提肩、立腰，落地两脚一前一后。 3.跳绳： A.一分钟单摇跳绳 B.跑跳绳400m |
1.讲解、示范动作要求 2.学生听口令集体练习 3.前后距离稍大点 1.讲解示范动作技术，空中 立腰，维持身体平衡，靠自 己落地、缓冲 2.（5-7）步助跑、前面拉一根像 皮筋，让学生体会腾空动作 3.男女各分4组同时进行 4.教师巡视辅导 5.遵守纪律，注意安全 讲解、示范，单跳动作、方法不限，听口令起始，简单统计成绩。 讲解、示范，口令指挥，学生边跑边跳，速度不限 可根据自己能力决定，途中也 可稍作休息，自觉完成任务 |
四列体操队形： 图示一： 图示二： 图示三： 成四列体操队形 图示四： 图示五： |
32 分 钟 |
||
| 课 序 |
教学内容 | 教与学的活动 | 组织与队形 | 运动量 | ||
| 次 数 |
时 间 |
|||||
 结束 部 分  |
一、放松练习 二、教师讲解 三、布置归还器材 四、宣布下课 |
按老师要求积极放松。 教师小结，提出不足，加以改进 指定学生归还器材。 学生认真听讲。 |
成四列横队集合 |
3 分钟 |
||
| 场地器材 | 人手一绳，垫子8块，皮筋2根，标枪4根 | |||||
| 课后 小结 |
||||||
附件：
 关闭窗口 打印文档 |
